他是奥运会金牌得主、一次世界冠军和两全国举重冠军。1955年，在冷战最激烈的时候，安德森作为美国业余体育联合会举重锦标赛的冠军，前往苏联参加一项国际举重比赛。因此，在1960年的奥运会上，苏联重量级选...

锻炼方法3步走，盘坐训练——放松训练——入静训练，对于健身来说已经基本够用。打坐3步走及简单训练办法日常配合多项运动方式比如深蹲、跑步等，促进身体整体健康度，对打坐进入深度锻炼有很好帮助。其锻炼过程不...

所以应该把放松训练作为盘腿打坐的一个环节——热身来看待。跳出打坐本身来看打坐，——这是一项健身运动，初始就包括两大块内容，一是热身——放松，二是抗组训练。今天主要聊聊打坐的‘热身——放松’

莫德雷蒙德是一位在加拿大猛犸山中开始训练的世界自由式滑雪中最性感的女星之一，是一位从五岁开始练习滑雪和跳水，并且有着独特的滑雪风格的专业加拿大滑雪运动员。

霍夫曼改变了美国的健身方式，他的约克杠铃公司帮助人们普及了力量训练，他曾在美国奥林匹克举重队工作并带领队伍获得多个金牌，他的健身理论直到今天都影响着世界。在霍夫曼的注视下，这些人在奥运会以及世界举重比...

2016年，在世界硬拉锦标赛上提起重500公斤的杠铃，打破了由他自己保持的纪录。美国著名大力士，前极限力量之王，曾以488公斤和517公斤的深蹲两度打破世界纪录。美国举重选手、大力士、力量举重选手。他...

暂停俄罗斯俱乐部及国家队的所有比赛根据这一决定，俄罗斯男足将无法参加3月24日举行的卡塔尔世界杯预选赛半决赛，莫斯科斯巴达俱乐部也将无法参加欧联杯的1/8决赛。参加世界杯的希望落空了对此俄罗斯国家队主...