初学者害怕下水。我个人认为主要原因有两个。一是对水不熟悉，没有亲水性。另外就是没有掌握驾驭水的各种技巧，导致在水中有一种无力感。 ，或多或少会产生恐惧。在学习踩水的过程中，可以逐渐适应水的感觉，慢慢掌握摆动手脚的有效规则，学会利用好水压。久而久之，亲水性就会逐渐养成，恐惧感也会逐渐消失，游泳也会变得那么随意。
踏水技术包括蛙泳踏水技术和交替踏水技术。蛙泳踏步技术更容易从已经学过的蛙泳动作转换而来。下面我们就为大家介绍一下运动的要点：
正面
注意手臂动作：手触水的路径是弧形的。向外触水时，手掌稍向外。向内触水时，掌心微向内。手掌应该感觉像压在水面上；
边
注意身体姿势：躯干稍前倾，臀部稍后缩，头部高于水面，肩膀低于水面。
后退
注意腿部动作：与蛙泳腿类似，但臀部必须收回，大腿动作较小。用小腿和脚内侧向侧面和向下推。推水后，双腿不并拢，连续；
呵呵，你学会了吗？是不是很简单呢？先介绍一下我们的踩水比赛：
活动时间
2017 年 7 月 8 日
比赛时间
当天下午17:00
团体
成人组
参与范围
所有访客
青少年需年龄为6-15岁
少年组
16-60岁成人
如何参与
只接受现场报名：15:00至17:00
报名地点：标准池深水区岸边
奖品类型
第一名：价值320元会员卡一张
第二名2：3张价值120元的免费门票
第三名3：价值60元的夏日礼物，泳镜、泳衣、泳裤任选一件
比赛规则：所有参赛者在指定区域同时入水。当裁判哨声响起时，比赛开始，计时开始。结果由参赛者踏水时间决定。踩踏时间最长的为第一名，以此类推，选出各组的参赛者。前三名中。
只要当天来游泳就可以报名，没有任何限制。
每个类别的前三名都将收到我们赠送的礼物。
7月8日，福和水世界向您承诺！
富和水世界游泳培训班现已招生。 。 。
少年蛙泳班将于7月8日上午8点30分正式开课。前 100 名报名者的课程包括培训、交通和泳镜！
成人班随时开课，报名后可立即安排课程。学完后宝教会给你送两节强化班。
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