“同样的手，同样的脚”退一步
比如常见的后撤步动作是右侧带球+左脚迈步+右脚后撤步+左脚收回（如下图）。
但今天我要给大家推荐的是“同手同脚”退一步。动作突然，可以瞬间创造出投篮空间。
我们先来看看这个半速的动作。
做好这一点的关键在于，运球、前进、后退都在同一侧完成，并且运球和落地、迈步必须同时进行，这是有一定难度的，缺乏身体协调性的问题也可能会导致射击不稳定，这就需要我们熟练掌握之后才能运用到实战中。
让我给你一个小技巧。普通的后退步也可以这样使用。你可以用眼睛“向下看”，给防守者一种你想朝这个方向突破的错觉。这样很容易欺骗对手重心移动。
全速动作
“蟹步”横向运动
这是横向步的高级版本。这个动作被称为“螃蟹步”，因为使用不当，走路的嫌疑很大。
首先，运球落地时，身体要稍微向前倾斜，最好利用合理的身体阻力来“顶”防守。
然后就是横向移动
在中枢脚（右脚）着地之前不要接球！最后的步骤和投篮动作必须保持一致。
起飞和降落前注意保持身体平衡。
从后面带球+后退
这个组合将会有两种进化形态。第一个动作比较容易掌握，也是我们常用的。具有基本运球技巧的高尔夫球手都可以使用它。
动作二要求我们在完成背部动作后，还要完成向左的侧向动作，这就要求脚步灵活。
走到这里还是要避免嫌疑。
你一定要记住，千万不要变成这样。
最聪明的方法就是掌握以上创造空间的方法，学会用脚来摆脱防守者。
想要学习和掌握篮球进攻技巧的玩家应该立即解锁前NBA球员斯塔德迈尔的外线进攻专栏。它用专业高效的方法，用最简单实用的方式模拟真实比赛训练，帮助您真正取得成功。提高你的篮球技巧。
20元代金券，送完即止
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://hbzbjk.com/html/tiyuwenda/5941.html
