你不能在低位佯攻，那你为什么好意思说你能在低位打球呢？
随着现代篮球的发展，低位技术不再是高大中锋的专利。如果你想成为一名可以在场上任何位置发起进攻的全面型攻击手，就必须掌握低位进攻技巧！
低位单打不仅仅是身体对抗，技术细节也非常重要！今天给大家介绍两个低位单打动作，包括抖肩、假头、佯攻。球手们可以按照下面的动画进行练习。如果找到队友，防守训练效果会更好。
练习1：
肩假动作+转身后跳投。每边十次。
注意接球的小细节。在低位单打中，接球后双脚同时落地非常重要。我们可以根据防守来确定中枢脚。
如下图所示，确定右脚为中枢脚，假肩向左移动，转身沿中枢脚射门。
练习2：
肩佯攻+转身佯攻上篮，每侧十次。
接球落地的细节也需要双脚同时落地。不同的是，转身后高高举起球假装投篮，防守者起跳上篮。
注意步伐清晰，转身、佯攻时避免小步。
训练期间也可能会出现没有进球的情况。尽量模拟比赛训练，立即抢篮板，再次进攻。
由于我们处于低位，离篮筐越近，我们的攻击性就越大，所以对手就会更注意防守封堵。我们必须利用这一点佯攻。而且，大部分内线防守球员个子都比较高，不适合强行进攻防守。他们需要利用小细节来击败他们。
如果你热爱篮球，却苦于缺乏良好的训练方法和专业的教练指导！立即解锁该列。 NBA训练大师教你专业的篮球训练技巧，帮助你从基础开始提高篮球水平。
现在您只需解锁该栏目，即可成为我们课程的学员。您可以通过向该账号发送私信进入篮球群，与全国各地的球友交流训练经验，提出自己的训练问题，并得到专业教练的解答。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://hbzbjk.com/html/tiyuwenda/6048.html
